RECOMENDACIONES ANTES DE COMENZAR

Lávate muy bien las manos con agua y jabón neutro (antes y después de cada masaje).
Puedes utilizar también aceites, cremas o polvos de talco para facilitar el masaje.
Con diez minutos de presión y masaje, dos veces a la semana, serán suficientes para que notes los efectos de la reflexología en tus pies y tu salud.
COMO HACER UN MASAJE EN LOS PIES CON REFLEXOLOGÍA PODAL

Los pies son la parte del cuerpo que más sufre, aguantando todo nuestro peso a lo largo del día. Por ello es son una zona muy importante de tu cuerpo que has de cuidar y mimar.

Música relajante
Puedes poner música relajante, de esta manera ampliarás el efecto de reducción de la ansiedad y aumentarás la relajación de la persona que va a recibir el masaje, selecciona una música suave y relajante. Ponla a un volumen más bien bajo.